Turnen

Wat?

KBTS biedt verschillende groepen “turnen voor volwassenen” aan. Twee groepen richten zich specifiek tot dames 55- en 60-plus. In één groep kunnen dames en heren terecht.

In de groep Reva-Gym kunnen turners terecht die o.w.v. een (tijdelijke) blessure niet aan de gewone lessen kunnen deelnemen. In deze les komen ook alle spiergroepen aan bod, maar met aangepaste oefenstof indien nodig en gewrichtsbesparende oefeningen.

Wanneer u moeilijk kan kiezen, raden wij u aan de eerste weken een proefles te volgen in de verschillende groepen om daarna de les te kiezen die u het beste vindt.

Waar & wanneer?

maandag bergheem 13u45 - 14u45 * Reva Gym €91
15u00 - 16u00 * Dames 60+
Woensdag Leopold 3 19u30 - 20u30 * Dames 55+
20u30 - 21u30 ** Dames
Woensdag Fruithof 20u00 - 21u00 ** Dames
Donderdag Prins Boudewijn 21u00 - 22u00 ** Dames + heren

* Meer info

* De belasting voor de gewrichten is bewust beperkt: niet springen of lopen. Hart en longen worden lichtjes aangesproken.
** Iets zwaardere les, nog steeds zonder lopen en springen. Hart en longen werken intensiever.

Minder info